Onderwerpen, beats en verhalen die raken!
Korte, mooie, inspirerende energie gevende en soms ook reflecterende verhalen!
Zijn wie je bent! Hoe authentiek ben jij ?
ZIJN WIE JE BENT HOE AUTHENTIEK BEN JIJ?? Zijn wie je bent! De wens om van binnen-uit te werken is geboren in een voor mij kwetsbare de periode. Het begin van het levend krijgen van mijn eigenwaarde. Vragen als; wie…
Verban de sleur & vindt de balans terug!
FLOW VERBAN DE SLEUR & VINDT DE BALANS TERUG! MOE! Te moe om aan het einde van de dag iets gezelligs te doen? Herken je dit? Niet vreemd, helaas. Uit onderzoek blijkt dat 29% van alle werknemers vermoeid thuiskomt. Onder…
Mindfullness en flow op je werk!
MINDFULLNESS Flow op het werk Jouw monkey-mind de baas! Mindfullness is het antwoord op onze behoefte aan rust, ritme, controle, flow, focus, verbinding, energie, aandacht en geduld. Alles wat niet te maken heeft met stress, druk, onvrede, ongeduld, lawaai, zeg…
Duurzame inzetbaarheid.
DUURZAME INZETBAARHEID Regie over je eigen inzetbaarheid! Duurzame inzetbaarheid gaat over Gezondheid, betrokkenheid, werkplezier, ontwikkeling en fysieke belasting. Inmiddels heeft ieder bedrijf “de schijf van vijf” of een element daarvan opgenomen in haar beleid en vertaald in haar missie of…
ZES tips voor energie op kantoor
MEER ENERGIE OP KANTOOR Het is weekend en BAM wat een energie! Je voelt je niet alleen energieker, je bent het ook. Je schouders zijn ontspannen, je neemt de tijd om iets te lezen, je ontmoet je vriendinnen, bent geduldig…
Lief zijn voor jezelf
Zelfliefde: van jezelf houden en jezelf accepteren Herken je dat? Ontevreden, gestrest, angstig, ongelukkig, minder blij, gespannen, altijd werken, kortaf reageren, niet mogen luieren, futloos, behoefte aan vakantie of altijd in de doe-modus? Een paar jaar geleden heb ik besloten…
De weg naar een Burn-out
“Van overbelast zijn naar een burn-out hebben”De weg naar een burn-out! Stress, Overbelast, Overspannen en dan de Burn-out! Druk, druk..stress Het krijgen van een Burn-out is een proces welke begint met het “een beetje druk” hebben. Over deze vorm van…
Passie
Het nieuwe woord voor bevlogenheidPassie is het nieuwe woord voor bevlogenheid. Waar gaat het eigenlijk om? Passie is een positieve gemoedstoestand van opperste voldoening ten aanzien van het werk of bezigheid. Steeds vaker lezen en horen wij kreten als: -…
