Strong is the new Skinny!
Samen gaan we op weg naar een nieuw, fysiek fit en mentaal gezond leven.
Acht jaar geleden kreeg ik het boek ‘De houdbare vrouw’ van Pim Christiaans en Hanny Roskamp. Het beloofde meer energie, een mooie huid, goed figuur, glanzend haar, beter humeur en langer jong. Alles in mij riep ‘dat wil ik ook!’
Deze “bijbel” en vele andere boeken, (NLP) opleidingen, (online) workshops en een dosis aan persoonlijke ervaring rijker, kan ik met recht zeggen dat ik fit en mentaal gezond ben én leef. Ik geniet van het bewegen, het lekkere eten, zo nu en dan een goed glas rode wijn… En ja, als het om chocolade gaat zeg ik eerlijk: ‘daar mag ieder leuk mens me nog steeds voor wakker maken’.
Wat is nu anders dan voorheen? Ik heb besloten niet meer te diëten en te gaan voor een eetgewoonte die past bij mij! Alle wijsheden heb ik samengevoegd en gedoopt tot ‘Mir’s LEEFstijl’: oergezond eten met een laag effect op mijn bloedsuikerspiegel.
Jezelf goed voelen, blijven bewegen en lekker en oergezond eten is daarom mijn motto. Het geeft mij een gevoel van fit en sterk zijn in plaats van slank willen zijn. Vandaar dat strong is the new skinny bij mij past.
Nieuwsgierig naar jouw leefstijl-patroon en hoe je dit kunt verbeteren? Wil je weer lekker in je vel zitten en heb je behoefte aan een bepaalde houvast als het gaat om voeding? En ben jij ook zo klaar met alle diëten? Ik kan je hierbij helpen!
Tijdens het Fit for purpose traject gaan wij samen voor jou een leefstijl-patroon op maat maken. We gaan op zoek naar waar jij plezier in ervaart als het gaat om bewegen. Wat jij als oergezond beschouwd en wat er nodig is om het blijvende effect te (be)leven.
Jouw Leefstijl-patroon. Jouw creatie om fit, mentaal gezond en stralend door het leven te gaan!
Geïnteresseerd in dit traject? Neem geheel vrijblijvend contact met mij op.
